牛皮癣的防护措施！致牛皮癣发生的原因很多，如患者个人的自身免疫，再者就是外界的影响，如精神情绪变化、居住环境、个人日常饮食习惯等。所以，想避免牛皮癣的发生，做好防护措施非常有必要性。那么，下面我们郑州牛皮癣医院专家为大家介绍几种常见的牛皮癣防护措施，让您远离牛皮癣疾病困扰。
一、家庭治疗措施
冷水浴浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另-种方法是用塑料胶袋包一些冰块，直接敷在患部。
二、适当晒太阳
让皮肤晒太阳阳光中的紫外线能抵抗牛皮癣，其中又以B型紫外线线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以牛皮癣患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗牛皮癣有益，如果住在潮湿的环境中且又患有牛皮癣，应考虑换地方居住。
三、避免一些食物
应避免脂肪（牛奶、奶油、鸡蛋）、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉等，这些食物含有一种可让皮肤发炎的酸。
四、泡热水澡
泡热水澡热水浴及热水游泳池对牛皮癣有益。它使隆起的斑块变平，并减少脱皮。但热水可能使皮肤更痒。
五、补充维生素
补充营养素维生素C它对胶原蛋白及结缔组织很重要，每天摄入2000～10000毫克；维生素D可以治疗皮肤病，并帮助钙质的吸收，每天400-1000IU;海带可以提供均衡的矿物质；锌是蛋白质代谢所必需的，而蛋白质是修补皮肤必需的。每天50-100毫克。
六、避免外伤
避免皮肤受伤受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使体内失控。有牛皮癣的人不应该采草莓，也应避开其他容易导致皮肤受伤的物质。
以上就是关于牛皮癣的防护措施介绍，希望对广大患者的病情有所帮助。在此，郑州市银屑病研究所专家在此提醒您，患上牛皮癣这种严重的皮肤疾病就怕患者轻易放弃治疗，还有就是在治疗期患者的不当护理，这样容易使牛皮癣病情加重或复发，因此希望我们的患者能够多多注意，应听从医嘱，做好正确护理的措施。
