日常生活中牛皮癣患者要注意什么？其实不管什么疾病，除了要接受治疗以外，最重要的就是要做好自身的护理。郑州牛皮癣医院专家指出，而像牛皮癣这种顽固难治的皮肤疾病更要如此，牛皮癣对于我们的皮肤伤害是非常大的，所以患者一定要好好保护自己受损的皮肤，将疾病对我们的伤害降到最低。那么，日常生活中牛皮癣患者要注意什么呢？一起来了解看看吧。
第一：注重皮肤保湿。
郑州牛皮癣医院专家介绍说，如果你的皮肤很干燥，那牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。在气候干燥的季节里患者要经常洗澡，使用增湿器也是不错的选择。
第二：避免刮伤、割伤、撞伤和感染。
生活中的磕磕碰碰是很平常的事情，但是对于皮肤敏感的牛皮癣患者来说，要特别注意爱护自己，尽量减少外伤。主任介绍说，没有消毒处理的小外伤会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”。男性患者在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
第三：适当的晒晒太阳。
晒太阳有很多好处，比如晒太阳能补充钙质，另外阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，一直皮损扩散，对牛皮癣患者来说适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是晒太阳也要把握一个度，过量的曝晒会增加患者换皮肤癌的风险。推荐阅读：牛皮癣怎么治疗才最好
第三：学会给自己减减压。
有研究证明，精神因素和牛皮癣的发生有着千丝万缕的关系。精神过度紧张，压力过大等是牛皮癣诱发和复发的一个重要因素，所以，试着给自己减减压，比如练习放松或者试试学瑜珈。
第四：戒掉酒精。
酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮藓恶化，经过多年的临床经验也表明，酒精是牛皮癣恶化的原因之一，至少男士是这样子。如果患者在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就是很危险的导火索。
第五：科学饮食。
牛皮癣患者要平衡自己的膳食，吃多点果蔬，有助于营养物质的均衡摄取。合理的饮食是防止牛皮癣复发的关键，患者一定要高度重视。
对于日常生活中牛皮癣患者要注意什么，相信大家通过上述内容介绍有所了解了吧，希望对您的病情治疗康复有所帮助。郑州市银屑病研究所专家表示，良好的护理可帮助我们促进牛皮癣的治疗，但作为牛皮癣患者来说应该深刻体会到了疾病所带来的伤害，所以有了牛皮癣一定要尽早接受治疗，以免病情难以控制，治疗更将是难上加难。
