中医认为血热、血燥、血虚是银屑病的发病原因，因为体内有毒素，有火气。春末夏初，由于温度、气候转换较快，许多银屑病患者体内的火气可能也会随着天气慢慢“升”了起来，表现为口舌生疮、嗓子干痒等。所以，银屑病患者要及时采取措施“灭火”。

　　多食清淡忌辛辣

　　饮食方面应多食清淡，忌味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如鱼虾，浓茶，咖啡，酒类等。

　　放松精神忌疲劳

　　应避免精神紧张，过度疲劳，生活、工作、学习节奏不可太快，应适当松驰，可参加一些体育运动以促进身心健康;胡萝卜对补充银屑病患者所需的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效;此外，银屑病患者还可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

　　心态平和忌发火

　　要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。银屑病患者要预防复发，避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食;多吃些含有维生素A的食物，像花生，鸡蛋，牛奶等。

　　注意卫生多喝水

　　银屑病患者平时要注意环境卫生和个人卫生，生活要有规律。只要做到心理平衡，精神舒畅，再配合药物治疗。银屑病患者“上火”症状出现后，不宜喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。

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